“فهم ثم تغيير: رحلة التعامل مع تكيس المبايض ومقاومة الإنسولين” “مو هرمونات فقط… أسلوب حياة”

Select The Most Appropriate Date To Take The Course.

Speakers

Learning Activity Description:

Learning Activity Agenda:

 أجندة البرنامج (برنامج يوم واحد – ساعتين على حد اقصى):

الجلسة الأولى: (طبية – د. هيثم بدر) فهم تكيس المبايض ومقاومة الأنسولين.

“تكيس المبايض… ماذا يحدث داخل الجسم؟”

فهم تكيس المبايض بطريقة مبسطة

دور مقاومة الإنسولين في ظهور الأعراض

أخطاء شائعة في التشخيص والعلاج

متى نحتاج تدخل طبي؟

الجلسة الثانية : جلسة حوارية عن التغذية والرياضة في معالجة مقاومة الأنسولين وتكيس المبايض

Target Audience:

• All Healthcare Practitioners
• Not a healthcare practitioner - لست ممارس صحي
• السيدات المصابات أو المشتبه بإصابتهن بتكيس المبايض
  من يعانين من زيادة الوزن أو مقاومة الإنسولين
  من يبحثن عن حلول عملية لتحسين نمط الحياة
  المهتمات بالصحة الهرمونية بشكل عام
  

Scientific Committee:

Learning Activity Objectives:

 أهداف البرنامج:

بنهاية البرنامج، ستكون المشاركة قادرة على:

فهم العلاقة بين تكيس المبايض ومقاومة الإنسولين

التعرف على تأثير نمط الحياة (النوم، التوتر، الغذاء، الحركة) على التوازن الهرموني

التمييز بين المفاهيم الخاطئة والشائعة حول تكيس المبايض

فهم دور التغذية في تحسين حساسية الإنسولين

إدراك أهمية النشاط البدني في تنظيم الهرمونات

اكتساب خطوات عملية أولية لتحسين نمط الحياة بشكل تدريجي

Learning Outcome:

 مخرجات التعلم:

بعد حضور البرنامج، يُتوقع من المشارِكة أن تكون قادرة على:

ربط الأعراض التي تعاني منها بمقاومة الإنسولين بشكل مبسط

تطبيق تغييرات يومية صغيرة (نوم – غذاء – حركة) بشكل عملي

اتخاذ قرارات واعية تجاه أسلوب حياتها بدل الاعتماد فقط على العلاج الدوائي

بناء خطة شخصية مبدئية لتحسين صحتها الهرمونية

فهم متى تحتاج إلى استشارة طبية متقدمة

Partners

Certificates

لابد من حضور الدورة التعليمية بنسبة 60% للحصول على الشهاده